¿Está el #FoodPorn saludable arruinando tus propósitos de año nuevo?

Con el inicio del nuevo año sobre nosotros una vez más nos encontramos con una afluencia anual de aplicaciones de dietas y la resolución de humor de año nuevo.

Recientemente hemos visto un aumento del #FoodPorn “saludable” en nuestras cuentas de redes sociales.  Pero realmente, ¿está ayudándonos ceñirnos a nuestros propósitos? o ¿está arruinando por completo la manera en la que comemos?

Fuente: beachbodyimages

#FoodPorn es uno de los hashtags más usados en Instagram, el fenómeno de “eating & tweeting” (comiendo y tuiteando) se ve todo el tiempo, pero estoy empezando a pensar que esta tendencia podría ser más dañina de lo que pensamos.

Cuando #FoodPorn empezó era “cool” para subir las hamburguesas más grandes y más malas, las más pegajosas bolas de queso y las comidas más caloríficas tamaño Godzilla que alguna vez viste. Por supuesto, eso no era nada bueno.  Pero no hacían sentir mi*rd* a las personas por comer m*e*d*a.  En todo caso, se dice que está bien disfrutar de vez en cuando.

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Al final del 2015 (el año de la palta o aguacate) y ahora más que nunca, estamos viendo #FoodPorn “saludable” por todas partes.  Desde la media noche que se volvió 1º de enero del 2016, he visto suficientes hamburguesas de lentejas y ensaladas de frutas glorificadas para que me duren toda la vida.

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¿Quizá las vulnerables mentes jóvenes en las redes sociales podrían ser persuadidas por estas fotos para ver delicias en la comida sana?  También podría ayudar a las personas a encontrar una variedad de comida sana y tener la tentación de darle una oportunidad.  ¡Lo que es genial!  ¿Correcto?

Así que, ¿cuál es mi problema?

Las redes sociales ahora nos están recordando de manera constante que probablemente deberíamos estar comiendo para almorzar ensaladas verdes y barritas energéticas en lugar de un inocente sándwich.  La gente que no quiere o necesita hacer dieta se siente mal por no comer sólo la comida más saludable, 24/7.

La “gente atractiva” sube fotos de “comida atractiva/saludable” y se consideran de mejor aspecto por comer saludable y “cuidar de sí mismos” mejor que el resto de nosotros.  “Aquí está mi gran cuerpo y aquí está como lo he conseguido”, es básicamente lo que están diciendo y no es verdad.  ¿Publican una foto sudorosa de sus 3 horas de ejercicios?  Probablemente no.

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Al usar términos cargados como “CleanFood” (comida limpia) o “CleanEating” (comiendo limpio) implica que el resto de nosotros que no comemos una tostada con palta para desayunar, ¿estamos comiendo sucio?  ¿Qué significa eso?

Lo que es peor es, muchas de estas llamadas recetas “saludables” ni siquiera son tan saludables.  Si ves “gluten free” eso no significa saludable.  Esto significa que no contiene gluten.  Si eres celiaco, eso es genial.  Pero si no te han diagnosticado una alergia al trigo y al gluten, probablemente los estás evitando innecesariamente y por consiguiente, te faltan algunos granos enteros vitales.

Por otra parte, sólo porque algo no contiene gluten, no significa que no esté lleno de azúcar y grasa.

No hay ningún daño al pensar sobre lo que pones en tu cuerpo, pero tengo dudas sobre esto como tendencia de las redes sociales.

La sexualización de la comida y lo que no, ¡es divertido!te

Hacer que la gente vea algo tan básico como la comida/energía a través de unos lentes editados y tratarla como una tendencia de moda, no lo es.  Esto podría fomentar la conducta obsesiva por la comida que todos nosotros sabemos que puede ser un camino peligroso y difícil para embarcarse en él.

No te dejes engañar al pensar que una ensalada de langostinos con un té con limón que viste en Instagram para modelar tu figura.  Hizo una rigurosa rutina de ejercicios.  Eres más que bienvenido para inspirarte de cuentas como esta, pero es más importante que comes lo que necesitas y cuando tu cuerpo lo requiere.  Social media no sabe cómo funciona tu cuerpo en particular, sólo tú lo sabes.

Megan Herdson

Megan es una chica de campo que se mudó a la ciudad con grandes sueños.  Ella está estudiando su MA en Escritura Creativa mientras  entrena un equipo de Fútbol Americano.  A ella le encanta su blog y no quiere nada más que sus palabras leídas.  Eso y ganar el campeonato, obviamente.  Síguela @MeganAtSMF

Traducido desde: Is Healthy #FoodPorn Ruining Your New Year's Resolution?

Traducido por: Julia de los Ríos

Comunicadora natural, escritora por vocación y amante de las redes sociales.  Julia es un mundo en una persona. Es peruano-italiana y vive en España. Ella asegura que compartiendo experiencias nos desarrollamos como personas.  Estudió negocios internacionales, disfruta de su blog personal, de viajar y de la playa.  Síguela @JuliaAtSMF

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